Tu cat vrei sa traiesti?

Buna,

Azi cum te simti? Si mai am inca o intrebare pentru tine…

Te stresezi prea tare in timp ce duci totusi o viata de rutina din care oricate eforturi ai face nu poti iesi? Si daca este asa, merita sa traiesti in acest mod?

Uite … iti pot sugera un raspuns sub forma de doua vesti… una buna si alta nu prea buna.

Una din energiile ce ne-au fost data la nastere, acea energie unica ce ne ofera durata vietii, nu se reface niciodata. Doar o consumam. Putem sa o consumam mai repede sau mai incet. Si aici ne intalnim cu liberul nostru arbitru. 🙂 Noi avem puterea de a decide cum si cat din ea consumam in fiecare zi. Pun pariu ca nu te-ai gandit la chestia asta.:)

Vestea proasta este ca: o viata agitata, stresata, lipsita de armonie, mai ales lipsita de fericire, ne consuma prematur aceasta energie a noastra.

Vestea buna este ca prin optiunile noastre putem alege in orice moment sa traim altfel. O sa-mi spui: “Pai bine dom’le dar soarta iese din ecuatie?” si eu o sa-ti spun: “Pai cam da, iese” . Na, ca am zis-o.

Poti face alegerea sa iti protejezi durata vietii crescandu-i calitatea, alegand sa fii in armonie cu Universul, sa folosesti si energia lui nu numai pe a ta. Cu alte cuvinte iti poti proteja propria resursa prin accesarea altei Surse de Energie, Reiki.

Cu alte cuvinte sa dansezi pe muzica Universului, in armonia lui. In felul acesta depui efortul minim, iar el iti va oferi prin mecanismele lui, ce ai nevoie pentru a-ti intregi experienta de viata. E ca si cand ai inainta intr-un curent si nu impotriva lui.

La asta m-am referit cand in articolele trecute am scris: “Noi, ca si mic univers sa ne armonizam cu Marele Univers, sau Marea Viata”.

Urmarind aceasta idee, poti ajunge sa practici un mod de viata asa ce sa aibe drept scop „desfundarea” simturilor pentru a auzi Muzica pe care noi putem dansa in directia dorita dar si necesara noua.

In felul acesta o sa ne indreptam in pace, liniste, armonie, relaxare totala, fericire, catre ce avem nevoie sa experimentam in viata noastra si de abia indeplinirea acelui scop ne va face cu adevarat impliniti.

Asa ne vom putea bucura de o viata lunga, sanatoasa si implinita. 🙂

Poti incepe chiar de azi sa lucrezi in directia asta accesand: http://cursurireiki.gr8.com/

Mi-ar face placere sa-mi spui ce crezi tu despre cum trebuie traita viata,pe aceasta adresa: simionescualexandru@ymail.com

O zi plina de liniste iti doresc,

Alexandru Simionescu

Instructor Gendai Reiki

Anunțuri

Pentru linistea si armonia ta … continuare

Salut,

Sunt curios daca te-a atras idea propusa pentru un nou mod de viata 🙂

Stiu ca nu este usor, dar este atat de necesar.

Alt exercitiu pe care ai putea sa-l incluzi in acest mod de viata ar putea fi urmatorul:

Dupa ce intri in atmosfera jumatatii tale de ora:

  1. Practici de cateva ori respiratia, ampla profunda cu scopul de a alunga tensiunile si grijile din corp.
  2. Optional poti continua si cu exercitiul anterior, concentrarea pe respiratie, o perioada, pentru a-ti schimba starea interioara.
  3. Acum din pozitia in care te afli, impreunezi mainile ca intr-o rugaciune, la nivelul pieptului.
  4. Te concentrezi doar pe contactul dintre degetele mijlocii. Toata mintea ta este acolo, pe toata durata exercitiului. Intentia este ca mintea ta sa se opreasca din rutinele si dialogurile ei interioare. Daca nu este suficient, mai poti adauga atentia ta, in acelasi timp,  intr-un punct aflat la 3 cm sub buric. Acela este centrul energetic al organismului nostru. Deci mintea concentrata pe cele doua puncte va avea suficient de lucru, ca sa nu mai zburde pe durata exercitiului.
  5. Dupa o perioada o sa poti observa cum se preia controlul si incet, incet, te linistesti.
  6. Iti revii usor ca in articolul anterior.

Focusul este pe linistirea mintii agitate. In felul acesta, cu o minte linistita si o buna energie iti poti incepe ziua.

Pe data viitoare,

Iti urez o zi plina de inspiratie si o minte linistita,

Simionescu Alexandru

Instructor Reiki

ps: poti transmite acest articol persoanelor pe care le cunosti si care ar putea avea nevoie sa-si imbunatateasca starea de sanatate si viata in general.

puteti impreuna sa aflati mai multe detalii despre un mod de viata pentru tine, aici: http://www.terapieenergetica.gr8.com/

Pentru linistea si armonia ta

Bine te-am gasit,

Daca se intampla sa duci o viata activa, profesionala sau personala, sau amandoua, probabil ca te confrunti problema secolului, vreau sa zic … cu un pic de stres . 🙂

Ideea este ca lasat sa-si faca de cap, provoaca efecte precum lipsa de echilibru, armonie, furie, angoase, teama, tulburari de somn, anxietate, etc. Se stie de asemnenea, ca stresul si sentimentele reprimate pot duce la o serie de afectiuni ce cu timpul pot deveni fizice. Chiar ai nevoie de asta?
Cum situatiile ce provoaca cele enumerate mai sus nu pot fi intotdeauna evitate, putem schimba modul in (nu) care reactionam la ele.
Spre exemplu, un caz ipotetic: ai un servici cu probleme … sefii, colegii, … ce poti face totusi sa ramai intr-o postura interioara calma, armonioasa si de ce nu fericita?
Ce poti face este adoptarea unui mod de viata. Simplu, nu? Dar cum?
In primul rand ai nevoie intr-o zi de jumatatea ta de ora pentru tine si doar pentru tine. Dimineata ar fi cel mai bine, dar este ok si in orice alta parte a zilei.
In acea jumatate de ora poti face mai multe lucruri pentru ca sa ramai calm/a si echilibrat/a pe tot parcursul zilei, fara sa te mai “atinga” tot felul evenimente.
Cum iti peteci acea jumate de ora: (Varianta 1)
    • Iti creezi ambianta: aerisesti camera, o aranjezi, poti aprinde un betisor parfumat. Ba chiar iti poti improviza un mic “altar”, un betisor, o lumanare parfumata, o reprezentare spirituala cu insemnatate pentru tine, etc. Asta te ajuta sa intri in atmosfera.
    • Te asezi confortabil, fara a-ti crea vreo tensiune in corp, nu e cazul sa te sacaie ceva in plus. 🙂
    • Indiferent daca stai in picioare sau sezand, iti indrepti postura, coloana, aduci un pic barbia in piept, dar nu mult, o usoara aplcare inainte a capului si inchizi ochii sau ii tii usor intredeschisi.
    • In aceasta postura incepi sa respiri de cateva ori adanc, abdominal daca poti, cu intentia ca mintea ta sa fie eliberata de orice ganduri. Cu fiecare inspiratie si expiratie, facute fara efort, o parte din ganduri si tensiuni dispar treptat. Nu uita! Respiratia este vibratie si noi ne schimbam starea de constiinta cel mai usor cu ajutorul respiratiei. O sa vorbim mai multe pe tema asta….
    • Dupa aceea lasi respiratia libera fara sa o influentezi/controlezi intr-un fel, te concentrezi doar pe respiratie. Ea este insasi dovada existentei tale. Nu exista nimic altceva in afara respiratiei tale. Poate fi adanca, profunda sau rapida, nu conteaza! Respiratia ta este dovada ca tu existi in acel moment.
    • Nu finalizezi acest exercitiu brusc, imediat. Deschizi ochii treptat, scuturi mainile, picioarele, te intinzi.

Asta este un simplu exercitiu de constientizare a propriului eu, a fiintei tale.

Data viitoare mai vorbim si de alte exercitii 🙂
Iti doresc o zi mai mult decat excelenta, o meriti 🙂
Simionescu
Instructor Gendai Reiki
ps: poti transmite acest articol persoanelor pe care le cunosti si care ar putea avea nevoie sa-si imbunatateasca starea de sanatate si viata in general.

Te poti abona aici pentru a afla mai mult: http://www.terapieenergetica.gr8.com/

%d blogeri au apreciat asta: